沃特金斯:賽前賽后都會與心理治療師交流心態(tài)讓我成為更好的球員

足球新聞
2024年06月11日 12:40

6月11日訊據(jù)英格蘭前鋒沃特金斯透露，自己在每場比賽賽前賽后與一位心理治療師進(jìn)行交談，在維拉的出色表現(xiàn)也得益于此。此前的職業(yè)生涯早期階段，沃特金斯一直因為缺乏信心表現(xiàn)的有些掙扎。

在埃梅里出任維拉主帥之前，沃特金斯就已經(jīng)開始與運(yùn)動表現(xiàn)方面的治療師進(jìn)行交談，這也取得非常不錯的效果。23-24賽季，沃特金斯在英超打進(jìn)19球，并幫助球隊獲得下賽季歐冠資格。在獲得英格蘭隊的征召后，接下來在德國的每一場比賽賽前賽后，沃特金斯都會與自己的治療師進(jìn)行交流，無論結(jié)果如何。

沃特金斯：“在進(jìn)入到比賽前，我會把所有事情都說出來。我與一位治療師進(jìn)行交談，自從我與他一起工作以來，他對我有很大的幫助。

心態(tài)是最強(qiáng)大的東西，球員每天都會在健身房進(jìn)行身體方面的訓(xùn)練，但改變心態(tài)卻需要付出很多。我所學(xué)到的就是要堅持，無論你今天過的好不好，每天都要堅持下去。

不管我是沒有進(jìn)球、還是進(jìn)了三個球，我都會與他進(jìn)行交流。無論賽前賽后，我都會和他談一談，說一說我的的情況，然后我就可以投入到接下來的事情中去。自從治療師來了之后，他幫助了我很多?！?/p>

沃特金斯透露，自從在心理準(zhǔn)備方面進(jìn)行了改善，他在球場上的帶球、跑動會更加專注更加積極。場外的訓(xùn)練等方面也發(fā)生了變化，對于自己的身體、比賽會更加具有針對性。

沃特金斯：“我覺得這是我做過最好的投資，對自己和心態(tài)上的投資讓我成為一名更好的球員。心態(tài)是最重要的，大腦會給你帶來不少東西，有時候你可能會自我懷疑。早上我有可能會（自我懷疑），但只要能接受自己的想法，就能讓大腦相信不同的一些事情。”

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